సహజ సిద్ధమైన ఆయుర్వేద పరిష్కారం:

జుట్టు రాలడం, చిన్న వయసులోనే తెల్లబడటం వంటి సమస్యలకు నల్ల నువ్వులు అద్భుతమైన సహజ నివారణగా పనిచేస్తాయి.

వీటిల్లో జింక్, కాపర్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ E తో పాటు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

నల్ల నువ్వుల్లోని ముఖ్యమైన పోషకాలు తల ఉపరితలానికి, జుట్టు మూలాలకు లోతైన పోషణను అందించి వేగంగా పెరిగేలా చేస్తాయి.

నువ్వులలో ఉండే జింక్, మెగ్నీషియం తలలో రక్తప్రసరణను వేగవంతం చేసి, జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి.

విటమిన్ E, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కుదుళ్లను దృఢంగా ఉంచి జుట్టు రాలడాన్ని అడ్డుకోవడమే కాకుండా కొత్త జుట్టు మొలకెత్తేలా ప్రోత్సహిస్తాయి.

నల్ల నువ్వులలో సమృద్ధిగా ఉండే కాపర్, తలలో 'మెలనిన్' అనే వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తిని పెంచి జుట్టు సహజ నలుపు రంగును కాపాడుతుంది.

రోజూ 1 నుంచి 2 టీస్పూన్ల నల్ల నువ్వులను నేరుగా లేదా సలాడ్లు, కూరల్లో చల్లుకుని తీసుకోవచ్చు.

గోరువెచ్చని నల్ల నువ్వుల నూనెతో వారానికి రెండు సార్లు తలకు మసాజ్ చేస్తే జుట్టు మూలాలు కాంతివంతంగా, బలంగా మారతాయి.

పిత్త దోషం లేదా వేడి శరీరం ఉన్నవారు నువ్వుల వేడి తగ్గడానికి పచ్చి కొబ్బరి లేదా సోంపుతో కలిపి తీసుకోవడం శ్రేయస్కరం.

రోజూ క్రమం తప్పకుండా నల్ల నువ్వులను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే నెల రోజుల్లోనే జుట్టు రాలడం తగ్గి ఒత్తుగా మారడం మీరే గమనిస్తారు.