ఉద్యోగంలో భాగంగా రోజంతా కుర్చీకే అతుక్కుపోయి కదలకుండా పనిచేసే సెడెంటరీ లైఫ్‌స్టైల్ యువతలో పేగు క్యాన్సర్ ముప్పును పెంచుతోంది.

పీచు పదార్థాలు లేని జంక్ ఫుడ్, మైదా పదార్థాలు, నూనెలో వేయించిన తినుబండారాలు తరచూ తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది.

రోజూ కనీసం వ్యాయామం లేదా నడక వంటి శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో వ్యర్థాలు పేరుకుపోయి అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

యువతలో విపరీతంగా పెరుగుతున్న సిగరెట్ తాగే అలవాటు, ఆల్కహాల్ సేవించడం పేగుల ఆరోగ్యాన్ని పూర్తిగా నాశనం చేస్తుంది.

రోజూ తరచూ వేధించే మలబద్ధకాన్ని తేలికగా తీసుకోవడం వల్ల భవిష్యత్తులో అది పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది.

కడుపులో తరచూ నొప్పి రావడం, గ్యాస్ సమస్యలు వేధించడం లేదా కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే అప్రమత్తం కావాలి.

మలవిసర్జన సమయంలో రక్తం పడటం లేదా జీర్ణకోశంలో తేడాలు గమనిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

శరీరానికి సరిపడా నీరు తీసుకోకపోవడం వల్ల పేగుల్లో వ్యర్థాలు బయటకుపోక ఇబ్బంది కలుగుతుంది.

పని ఒత్తిడి కారణంగా రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోకపోవడం, మానసిక ఆందోళనకు గురికావడం కూడా హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది.