మొబైల్‌లో ఇన్‌స్టాగ్రామ్ యాప్ ఓపెన్ చేసి మీ ప్రొఫైల్ పేజీకి వెళ్లాలి.

కుడివైపు పైభాగంలో కనిపించే మూడు గీతల (Menu) ఐకాన్‌పై ట్యాప్ చేయాలి.

అక్కడ ఉన్న సెట్టింగ్స్ ఆప్షన్‌లోకి వెళ్లి 'Your app and media' సెక్షన్‌ను కనుగొనాలి.

ఆ సెక్షన్‌లో కిందకు స్క్రోల్ చేస్తే కనిపించే 'Download your information' ఆప్షన్‌ను క్లిక్ చేయాలి.

అక్కడ కనిపించే 'Request a download' బటన్‌పై ట్యాప్ చేసి మీ అకౌంట్‌ను సెలెక్ట్ చేసుకోవాలి. కావలసిన డేటాను ఎంచుకోవడం, మీకు కావాల్సిన సమాచారాన్ని ఎంచుకోవాలి.

డేటా ఫార్మాట్‌‌ను ఎంచుకున్న తర్వాత మీ ఈమెయిల్ ఐడీని ఎంటర్ చేసి సబ్మిట్ చేయాలి.

మీ ఫోన్‌లో ఉన్న పాత ఫోటోలు లేదా వీడియోలను షేర్ బటన్ ద్వారా నేరుగా గ్యాలరీలోకి డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.

ఈ విధంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకున్న ఫైల్‌ను మీ కంప్యూటర్ లేదా క్లౌడ్ స్టోరేజ్‌లో భద్రపరుచుకోవడం ద్వారా ఎప్పటికీ సురక్షితంగా ఉంటుంది.

లింక్ ద్వారా ఫైల్ పొందడం కొద్దిసేపటి తర్వాత ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వారు మీ ఈమెయిల్‌కు డేటాను డౌన్‌లోడ్ చేసుకునే లింక్‌ను పంపుతారు.