ఈ డైట్‌ పాటిస్తే వారం రోజుల్లో బరువు తగ్గొచ్చు.. ఎలాగంటే..?
మార్నింగ్ వాటర్
అల్పాహారం
మధ్యాహ్న భోజనం
రాత్రి భోజనం
నిద్రపోయే ముందు 1/2 గ్లాసు పసుపు పాలు