నిమ్మరసం అస్సలు వద్దు:

రాగి బాటిల్‌లో నీరు పోసి అందులో నిమ్మరసం లేదా తేనె కలుపుకుని తాగడం అతి పెద్ద తప్పు. ఆమ్ల గుణం ఉన్న పదార్థాలు రాగితో చర్య జరిపి విషపూరితంగా మారుతాయి. దీనివల్ల వాంతులు, వికారం కలుగుతాయి.

రోజంతా రాగి బాటిల్ నీరే తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. దీనివల్ల శరీరంలో రాగి మోతాదు పెరిగి కాలేయం, మూత్రపిండాల సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

రాగి పాత్రలో నీటిని కనీసం 6 నుంచి 8 గంటల పాటు నిల్వ ఉంచాలి. అప్పుడే రాగిలోని అయాన్లు నీటిలో కలిసి బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి. రాత్రంతా నిల్వ ఉంచి ఉదయం తాగడం ఉత్తమం.

రాగి బాటిల్‌లో ఎప్పుడూ మరిగే వేడి నీటిని లేదా ఐస్ లాంటి చల్లటి నీటిని పోయకూడదు. ఇది రాగి సహజ గుణాలను దెబ్బతీస్తుంది. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్న నీరే శ్రేయస్కరం.

రోజుకు కేవలం 250 నుంచి 500 ml రాగి నీటిని తాగడం శరీరానికి సరిపోతుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు తాగితే అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉంటాయి.

రాగి పాత్రలు లోపల త్వరగా నల్లబడతాయి. సరిగ్గా శుభ్రం చేయని పాత్రల్లో నీరు తాగితే ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. నిమ్మకాయ, ఉప్పు లేదా చింతపండుతో క్రమం తప్పకుండా తోమాలి.

రాగి పాత్రను నేరుగా నేలపై ఉంచకూడదు. ఏదైనా చెక్క స్టాండ్ లేదా టేబుల్ మీద ఉంచడం వల్ల దాని శక్తి క్షేత్రం దెబ్బతినకుండా ఉంటుంది.

రాగి పాత్రలను కేవలం నీటి కోసం మాత్రమే వాడాలి. పాలు, పెరుగు లేదా ఇతర ఆహార పదార్థాలను ఇందులో నిల్వ చేస్తే అవి విషపూరిత చర్యలకు గురవుతాయి.

కిడ్నీ లేదా కాలేయ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు డాక్టర్ సలహా లేకుండా రాగి నీటిని అధికంగా తీసుకోకూడదు.

బాటిల్ లోపల పచ్చటి మచ్చలు కనిపిస్తే అది ప్రమాదకరం. అటువంటి పాత్రలను బాగా తోమి ఆ మచ్చలు పోయే వరకు వాడకూడదు.