నోటి దుర్వాసన నుంచి బయటపడేందుకు ఇంట్లోనే పాటించగల కొన్ని సింపుల్ టిప్స్ ఇవి. రోజూ ఇలా చేస్తే ఫలితం ఉంటుంది.

ఉదయం బ్రష్ చేయగానే ఒక గ్లాస్ నీళ్లు తాగాలి. ఇది నోటి దుర్వాసన తగ్గించే చిట్కాల్లో మొదటిది.

నీళ్లు తాగిన తర్వాత ఓ లవంగాన్ని నోట్లో వేసుకుని నమలాలి. దీంతో నోటి దుర్వాసన తగ్గే అవకాశం ఉంది.

ట్లో కొద్దిగా కొబ్బరినూనె వేసుకోవాలి. ఈ చిట్కా నోటి దుర్వాసన నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది.

కొబ్బరినూనెను నోట్లో వేసుకుని కాసేపు పుక్కిలించాలి. రోజూ ఇలా చేయడం అలవాటు చేసుకుంటే మంచిది.

ఆవనూనెలో ఉప్పు కలపాలి. ఈ మిశ్రమం నోటి దుర్వాసనను తగ్గించే సంప్రదాయ చిట్కాల్లో ఒకటి.

ఆవనూనె, ఉప్పు మిశ్రమంతో చిగుళ్లను మసాజ్ చేయాలి. చిగుళ్లు శుభ్రంగా ఉంటే నోటి దుర్వాసన రాకుండా ఉంటుంది.

వీలైనప్పుడల్లా పుదీనా ఆకులను నమిలితే దుర్వాసన తగ్గుతుంది. బయట ఉన్నప్పుడు కూడా పాటించదగిన చిట్కా ఇది.

పుష్కలంగా నీరు తాగడం వల్ల నోరు పొడిబారకుండా ఉంటుంది. నోరు తడిగా ఉంటే దుర్వాసన సమస్య తగ్గుతుంది.

తగినంత నీరు తాగడం వల్ల నోట్లోని బాక్టీరియా తొలగిపోతుంది. ఈ చిట్కాలను రోజూ పాటిస్తే నోరు తాజాగా ఉంటుంది.