Curd: పొరపాటున కూడా వీటిని పెరుగుతో తినకండి.. ఆరోగ్యానికి హాని..!

Curd: పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, పెరుగు శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. అంతేకాకుండా, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రోబయోటిక్స్, పోషకాలు అధికంగా ఉండే పెరుగును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అయితే, కొన్ని ఆహార పదార్థాలను పెరుగుతో కలిపి తీసుకుంటే ప్రయోజనానికి బదులుగా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగుతుంది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

చేపలు

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, పెరుగు, చేపలను కలిపి తినడం మంచిది కాదు. ఈ ఆహార కలయిక శరీరంలో విషాన్ని పెంచడం ద్వారా జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల చర్మ సమస్యలు లేదా అలెర్జీలు సంభవించవచ్చు.

పాలు

పెరుగు, పాలు కలిపిన ఆహార పదార్థాలు జీర్ణం కావడానికి ఇబ్బంది. ఈ రెండింటిలోనూ లాక్టోస్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. వాటిని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో గ్యాస్, ఉబ్బరం లేదా జీర్ణ సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.

మినపప్పు

పెరుగును మినపప్పుతో కలిపి తినకూడదు. ఈ ఆహార కలయిక కడుపుకు బరువుగా ఉంటుంది. జీర్ణం కావడానికి కష్టంగా ఉంటుంది. ఈ రెండు పదార్థాలను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో బరువు, అజీర్ణం లేదా గ్యాస్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

సిట్రస్ పండ్లు

నిమ్మ, నారింజ లేదా ఇతర సిట్రస్ పండ్లతో పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో ఆమ్లత్వం పెరుగుతుంది. ఈ ఆహార కలయిక జీర్ణక్రియకు భంగం కలిగించడం ద్వారా కడుపు నొప్పికి కారణమవుతుంది.

మామిడి

మామిడి, పెరుగు కలయిక రుచికరంగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఈ కలయిక జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపడం ద్వారా శరీరంలో విషాన్ని పెంచుతుంది.

ఉల్లిపాయ

పచ్చి ఉల్లిపాయతో పెరుగు తినడం వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు లేదా అలెర్జీలు వస్తాయి. ఈ కలయిక జీర్ణక్రియకు కూడా హానికరం.

వేడి ఆహారాలు

పెరుగు చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే వేయించిన ఆహారం లేదా వేడి సూప్ వంటి వేడి ఆహారాలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. అంతేకాకుండా జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.