Sravana Masam: శ్రావణ మాసంలో నాన్ వెజ్ ఎందుకు తినకూడదో తెలుసా? అసలు రహస్యం ఇదే!

Sravana Masam: మన సంప్రదాయంలో ప్రతి నెలకు కొన్ని ప్రత్యేకతలు ఉంటాయి. అందులోనూ శ్రావణ మాసం వస్తే చాలా మంది ఇళ్లలో పూర్తిగా శాఖాహారం మాత్రమే వండుతారు. ఈ నెల మొత్తం నాన్ వెజ్ జోలికి పోవడానికి చాలా మంది ఇష్టపడరు. దీని వెనుక కేవలం పూజలు, పండగలు మాత్రమే కాకుండా కొన్ని ఆరోగ్య పరమైన కారణాలు కూడా ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వర్షాకాలం ప్రారంభమయ్యే ఈ సమయంలో మన శరీరం ఎలాంటి మార్పులకు లోనవుతుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

తెలుగు రాష్ట్రాలలో శ్రావణ మాసం వస్తోందంటే పండుగ వాతావరణం మొదలవుతుంది. ఈ నెలలో వరుసగా పర్వదినాలు ఉండటంతో దీనిని ఎంతో పవిత్రమైన నెలగా భావిస్తారు. అయితే ఈ సమయంలో మాంసాహారం తినకూడదని పెద్దలు చెబుతుంటారు. దీని వెనుక పెద్దల కాలం నాటి నమ్మకాలు మాత్రమే కాకుండా శాస్త్రీయ కోణం కూడా దాగి ఉందని పండితులు వివరిస్తున్నారు. వర్షాలు నిరంతరం కురిసే ఈ కాలంలో వాతావరణంలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది.

వర్షాకాలంలో ఆకాశం మేఘావృతమై ఉండటం వల్ల సూర్యరశ్మి సరిగ్గా భూమి మీదకు రాదు. దీనివల్ల మన శరీరంలో జీర్ణక్రియ శక్తి కొంతవరకు నెమ్మదిస్తుంది. మనం తీసుకునే ఆహారం త్వరగా అరిగిపోవడానికి శరీరానికి తగినంత శక్తి అవసరం. కానీ వర్షాకాలంలో జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనంగా మారడం వల్ల మాంసాహారం త్వరగా జీర్ణం కాదు. మాంసాహారం అరగడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది కాబట్టి, అది కడుపులో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అందుకే ఈ సమయంలో శాఖాహారమే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నమ్ముతారు.

అంతేకాకుండా వర్షాల కారణంగా నీరు కలుషితమయ్యే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. నీరు కలుషితం కావడం వల్ల నీటిలో పెరిగే చేపలు అలాగే ఇతర సీఫుడ్స్ ద్వారా శరీరంలోకి హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించే ప్రమాదం ఉంది. ఈ రకమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కడుపునొప్పి, వాంతులు, విరేచనాలు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంటుంది. ఈ కారణాల వల్లే శ్రావణ మాసంలో మాంసాహారానికి దూరంగా ఉండాలని మన పెద్దలు ఆరోగ్య నియమాలను ఏర్పాటు చేశారు.

ప్రకృతిలో జరిగే మార్పులకు అనుగుణంగా మన జీవనశైలిని మార్చుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం. శ్రావణ మాసంలో తాజా కూరగాయలు, ఆకుకూరలు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. ఇవి మన శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను అందించి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. కేవలం భక్తి భావంతోనే కాకుండా ఆరోగ్య రక్షణ కోసం కూడా ఈ నియమాలను పాటిస్తే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తకుండా ప్రశాంతంగా జీవించవచ్చు.