Male Fertility: సిగ‌రెట్ మాత్ర‌మే కాదు.. ఈ కార‌ణాల వ‌ల్ల కూడా స్పెర్మ్‌కౌంట్ త‌గ్గొచ్చు

Male Fertility: ఇటీవల కాలంలో చాలా మంది పురుషుల్లో స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గడం (Low Sperm Count) సమస్య పెరుగుతోంది. చాలామంది దీనికి కారణం కేవలం సిగరెట్, పొగాకు మాత్రమే అనుకుంటారు. కానీ వైద్య నిపుణుల ప్రకారం, జీవనశైలి, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు, ఆహారపు అలవాట్లు కూడా దీనిపై ప్రభావం చూపుతాయి.

లో స్పెర్మ్ కౌంట్ అంటే ఏంటి?

వీర్యంలో (Semen) ఉండే స్పెర్మ్‌ల సంఖ్య సాధారణ స్థాయి కంటే తగ్గిపోతే దాన్ని లో స్పెర్మ్ కౌంట్ లేదా ఒలిగోస్పెర్మియా (Oligospermia) అంటారు. సాధారణంగా ఒక మిల్లీలీటర్ వీర్యంలో 1.5 కోట్ల (15 మిలియన్) కంటే తక్కువ స్పెర్మ్‌లు ఉంటే అది తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్‌గా పరిగణిస్తారు. ఒకవేళ వీర్యంలో అసలు స్పెర్మ్‌లు లేకపోతే ఆ పరిస్థితిని అజూస్పెర్మియా (Azoospermia) అంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో సహజంగా గర్భధారణ జరిగే అవకాశం గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

ఈ సమస్యకు కనిపించే లక్షణాలు ఏమిటి?

లో స్పెర్మ్ కౌంట్ ఉన్న చాలామందిలో ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. అయితే ఎక్కువ కాలం ప్రయత్నించినా గర్భధారణ జరగకపోవడం ప్రధాన సంకేతంగా భావిస్తారు. కొంతమందిలో లైంగిక ఆసక్తి తగ్గిపోవడం, అంగస్తంభన సమస్య (Erectile Dysfunction), వృషణాల్లో నొప్పి లేదా వాపు, వృషణాల్లో గడ్డలు కనిపించడం, హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సంబంధించిన ఇతర లక్షణాలు క‌నిపించ‌వ‌చ్చు. ఇలాంటి సమస్యలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గడానికి కారణాలేంటి?

పొగతాగడం, పొగాకు వాడటం మాత్రమే కాదు.. మరెన్నో కారణాలు స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను ప్రభావితం చేయవచ్చు.

అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం, నిరంతర మానసిక ఒత్తిడి, అధికంగా మద్యం సేవించడం, మాదకద్రవ్యాల వినియోగం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, కొన్ని రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్లు, వేరికోసెల్ వంటి వృషణ సమస్యలు, థైరాయిడ్ వ్యాధులు, కొన్ని మందులను ఎక్కువ కాలం వాడటం వంటి కారణాలు పురుషుల సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యంపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

ఎటువంటి గర్భనిరోధక పద్ధతులు ఉపయోగించకుండా ఏడాది పాటు దాంపత్య జీవితం కొనసాగించినా గర్భధారణ జరగకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. అలాగే గతంలో వృషణాలు, ప్రోస్టేట్ లేదా ఇతర లైంగిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఆలస్యం చేయకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. ముందుగానే కారణాన్ని గుర్తిస్తే సరైన చికిత్స అందించడం సులభమవుతుంది.

ఈ సమస్యకు చికిత్స ఉందా?

లో స్పెర్మ్ కౌంట్ అంటే తప్పనిసరిగా సంతానం కలగదని అర్థం కాదు. ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న వైద్య చికిత్సలు, జీవనశైలి మార్పులు, ఆధునిక ఫెర్టిలిటీ చికిత్సలతో చాలామందిలో మంచి ఫలితాలు సాధ్యమవుతున్నాయి. స్పెర్మ్ నాణ్యత, సంఖ్య మెరుగుపడాలంటే సమతుల ఆహారం తీసుకోవాలి, ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయాలి, శరీర బరువును నియంత్రణలో ఉంచాలి, మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి, పొగతాగడం, పొగాకు, మద్యం వంటి అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి. అవసరమైతే వైద్యుల సూచన మేరకు చికిత్స తీసుకోవాలి.

గమనిక: ఈ సమాచారం ఆరోగ్య అవగాహన కోసం మాత్రమే. వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సమస్యలకు తప్పనిసరిగా అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.