హార్ట్ అటాక్‌కి ముందు క‌నిపించే 7 సంకేతాలు.. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు!

Heart Attack Symptoms: గుండెపోటు అనేది ప్రాణాపాయ పరిస్థితి. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో హార్ట్ అటాక్ రావడానికి ముందు శరీరం కొన్ని సంకేతాలను చూపిస్తుంది. ఇవి ప్రతి ఒక్కరిలో ఒకేలా ఉండవు. కొందరిలో ఒకటి లేదా రెండు లక్షణాలు మాత్రమే కనిపించవచ్చు. మరికొందరిలో ఒకేసారి పలు సమస్యలు కనిపించొచ్చు. అందుకే శరీరంలో అకస్మాత్తుగా వచ్చే మార్పులను గమనించడం చాలా ముఖ్యం.

ఛాతిలో నొప్పి, ఒత్తిడి.. పదేపదే వస్తుంటే జాగ్రత్త

హార్ట్ అటాక్‌కు ముందు కనిపించే ముఖ్యమైన సంకేతాల్లో ఛాతిలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం ఒకటి. ఇది తప్పనిసరిగా తీవ్రమైన నొప్పిలా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. ఛాతిలో బరువుగా అనిపించడం, బిగుతుగా ఉండటం, ఒత్తిడి, మంట లేదా ఏదో నొక్కుతున్నట్టుగా అనిపించవచ్చు. కొన్ని నిమిషాలు ఉండి తగ్గిపోవచ్చు. మళ్లీ కొంత సమయం తర్వాత రావచ్చు.

అలాగే సాధారణంగా చేసే పనులకు కూడా ఊహించని స్థాయిలో అలసట రావడం మరో సంకేతంగా ఉండొచ్చు. రోజూ చేసే పనులు చేయడానికి కూడా శక్తి లేకపోవడం, కొద్దిపాటి పని చేసిన వెంటనే నీరసంగా అనిపించడం వంటి మార్పులు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ముఖ్యంగా ఇలాంటి అలసటకు స్పష్టమైన కారణం లేకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

సాధారణ పనికే ఊపిరి అందకపోవడం..

గతంలో ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా చేసిన పనులు ఇప్పుడు చేయగానే ఊపిరి తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కొందరిలో తక్కువ శ్రమకే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది రావచ్చు. మరికొందరికి విశ్రాంతిలో ఉన్నప్పుడు కూడా ఊపిరి సరిగ్గా అందకపోవచ్చు. పడుకున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎక్కువైతే వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

అలాగే కారణం లేకుండా పదేపదే వికారం లేదా వాంతులు రావడం కూడా కొన్నిసార్లు గుండె సమస్యతో సంబంధం కలిగి ఉండొచ్చు. సాధారణంగా వీటిని జీర్ణకోశ సమస్యలుగా భావిస్తారు. అయితే వికారం, ఛాతిలో అసౌకర్యం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా అసాధారణమైన బలహీనత వంటి లక్షణాలు కలిసి కనిపిస్తే మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.

శరీరం సరిగ్గా లేనట్టు అనిపించడం.. పైభాగంలో అసౌకర్యం

కొంతమందికి హార్ట్ అటాక్‌కు ముందు తమకు ఏదో సమస్య ఉన్నట్టు అనిపిస్తుంది. కానీ అసలు ఏమైందో స్పష్టంగా అర్థం కాదు. సాధారణంగా బాగానే ఉన్న వ్యక్తికి అకస్మాత్తుగా అస్వస్థతగా అనిపించడం, శరీరం నీరసంగా మారడం లేదా ఏదో తేడాగా ఉందనే భావన కలగడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

అలాగే గుండెకు సంబంధించిన అసౌకర్యం ఛాతికే పరిమితం కావాల్సిన అవసరం లేదు. చేతులు, భుజాలు, వీపు, మెడ, దవడ వంటి శరీర పైభాగాల్లో కూడా నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా వీటితో పాటు ఛాతిలో ఒత్తిడి, ఊపిరి అందకపోవడం, చెమటలు లేదా బలహీనత ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

లక్షణాలు తగ్గిపోయినా నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు..

హార్ట్ అటాక్‌కు సంబంధించిన లక్షణాలు ఎప్పుడూ నిరంతరంగా ఉండకపోవచ్చు. కొన్ని నిమిషాలు కనిపించి తర్వాత తగ్గిపోవచ్చు. దీంతో చాలామంది సమస్య లేదని భావిస్తారు. కానీ ఛాతిలో అసౌకర్యం, ఊపిరి అందకపోవడం, అసాధారణమైన అలసట, వికారం వంటి లక్షణాలు పదేపదే వచ్చి తగ్గుతుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.

ఛాతిలో నిరంతరంగా ఒత్తిడి లేదా నొప్పి, తీవ్రమైన శ్వాస సమస్య, అకస్మాత్తుగా పరిస్థితి విషమించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే మాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. గుండెపోటు విషయంలో ప్రతి నిమిషం కీలకమే. త్వరగా చికిత్స అందితే గుండెకు జరిగే నష్టాన్ని తగ్గించే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి ఛాతి నొప్పిని ఎప్పుడూ గ్యాస్ అని భావించి వాయిదా వేయకుండా, అనుమానం ఉన్నప్పుడు వైద్యులను సంప్రదించడం సురక్షితం.

గ‌మ‌నిక‌: పైన తెలిపిన విష‌యాల‌ను కేవ‌లం ప్రాథ‌మిక స‌మాచారంగానే భావించాలి. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వైద్యుల సూచ‌న‌లు పాటించ‌డ‌మే ఉత్త‌మం.