Monsoon Hair Fall: వర్షాకాలంలో మగవారికి హెయిర్ ఫాల్ ఎందుకు పెరుగుతుంది? ఈ తప్పులే కారణం

వర్షాకాలంలో వాతావరణంలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల స్కాల్ప్‌పై నూనె, చెమట పేరుకుపోయే అవకాశం ఉంటుంది. దీంతో కొంతమందిలో దురద, చుండ్రు వంటి సమస్యలు కనిపించడంతో పాటు జుట్టు రాలడం కూడా ఎక్కువగా అనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా జుట్టుకు నూనె పెట్టే విషయంలో కొన్ని పొరపాట్లు చేయడం వల్ల స్కాల్ప్ సమస్యలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ఆయిలీ స్కాల్ప్ ఉంటే జాగ్రత్త

ఇప్పటికే జుట్టు, స్కాల్ప్ ఎక్కువగా ఆయిలీగా ఉండేవారు అధికంగా నూనె రాయకపోవడం మంచిది. ముఖ్యంగా ఆముదం నూనె వంటి చిక్కటి నూనెలను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల స్కాల్ప్‌పై భారంగా అనిపించవచ్చు. నూనె ఉపయోగించాలనుకునేవారు తమ స్కాల్ప్ స్వభావాన్ని బట్టి తగిన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవాలి.

ఎక్కువగా నూనె రాయకండి

జుట్టు బాగా పెరగాలనే ఉద్దేశంతో ఎక్కువ మోతాదులో నూనె రాయడం అవసరం లేదు. వర్షాకాలంలో జుట్టు, స్కాల్ప్ ఇప్పటికే తేమగా ఉండే పరిస్థితుల్లో అధికంగా నూనె రాస్తే మురికి పేరుకుపోవడం, స్కాల్ప్‌పై సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలకు అనుకూల పరిస్థితులు ఏర్పడటం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. దీంతో దురద, చుండ్రు వంటి సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

నూనె పెట్టి రోజుల తరబడి వదిలేయకండి

నూనె రాసుకున్న తర్వాత దానిని ఎక్కువసేపు అలాగే ఉంచడం కూడా మంచిది కాదు. నూనెను స్కాల్ప్‌పై సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, సాధారణంగా ఒకటి నుంచి మూడు గంటల్లో తలస్నానం చేయడం మంచిది. రోజుల తరబడి నూనెను అలాగే ఉంచితే స్కాల్ప్‌పై మురికి పేరుకుపోయి దురద, చుండ్రు వంటి సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

స్కాల్ప్ మసాజ్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త

స్కాల్ప్ మసాజ్ చేసేటప్పుడు ఎక్కువ ఒత్తిడి పెట్టకూడదు. వేళ్లతో సున్నితంగా వృత్తాకార కదలికల్లో మసాజ్ చేయాలి. గట్టిగా రుద్దడం లేదా జుట్టును లాగడం వల్ల కుదుళ్లపై అనవసరమైన ఒత్తిడి పడే అవకాశం ఉంటుంది.

హెడ్ బాత్ తప్పనిసరి

నూనె రాసుకున్న తర్వాత స్కాల్ప్‌ను పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. అయితే షాంపూను అతిగా ఉపయోగించకూడదు. మైల్డ్ షాంపూతో అవసరమైనంత మేరకు తలస్నానం చేయడం మంచిది. తరచుగా అధికంగా షాంపూ ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు పొడిబారే అవకాశం ఉంది.

జుట్టుకు నూనె రాయడం వల్ల స్కాల్ప్‌కు తేమ అందడం, పొడిబారడం తగ్గడం వంటి ప్రయోజనాలు ఉండొచ్చు. అయితే నూనె రాయడం వల్ల కొత్త జుట్టు తప్పనిసరిగా పెరుగుతుందని చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు. జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా ఉంటే కారణాన్ని తెలుసుకునేందుకు చర్మ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

గమనిక: ఈ కథనం సాధారణ ఆరోగ్య సమాచారానికి మాత్రమే. వ్యక్తిగత వైద్య సమస్యలు లేదా తీవ్రమైన జుట్టు రాలడం ఉంటే వైద్య నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి.