Smoking With Tea: టీతో సిగరెట్ తాగుతున్నారా? ఈ ప్రమాదాలు తెలుసుకోండి

Smoking While Drinking Tea: ఉదయం లేవగానే టీతో పాటు సిగరెట్ తాగే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. కొందరికి ఇది రిలాక్సింగ్‌గా అనిపించినా.. టీ, సిగరెట్ కలయిక ఆరోగ్యానికి హానికరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా అతిగా వేడిగా ఉన్న టీ తాగుతూ సిగరెట్ కాల్చడం వల్ల గొంతు, ఆహారనాళం వంటి భాగాలపై ప్రతికూల ప్రభావం పడే అవకాశం ఉంది.

సిగరెట్‌లో ఉండే హానికర రసాయనాలతో పాటు వేడి పానీయాల వల్ల కలిగే చికాకు శరీరంపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు. ఈ అలవాటుతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని ఆరోగ్య ప్రమాదాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్

సిగరెట్ తాగడం ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి. ధూమపానం వల్ల శ్వాసవ్యవస్థలోని కణజాలం దెబ్బతింటుంది. అయితే వేడి టీతో సిగరెట్ కలయిక వల్ల ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదం నేరుగా పెరుగుతుందని చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు. ధూమపానం మాత్రం క్యాన్సర్ ముప్పును గణనీయంగా పెంచుతుంది.

ఆహారనాళ క్యాన్సర్

అతిగా వేడిగా ఉన్న పానీయాలను తరచుగా తాగడం వల్ల ఆహారనాళం లోపలి పొరపై వేడి ప్రభావం పడుతుంది. మరోవైపు సిగరెట్ పొగలోని క్యాన్సర్ కారక పదార్థాలు కణాలను దెబ్బతీస్తాయి. ఈ రెండు అలవాట్లు ఆహారనాళ ఆరోగ్యానికి హానికరంగా మారవచ్చు.

గొంతుపై ప్రభావం

సిగరెట్ పొగ గొంతు కణజాలాన్ని చికాకుకు గురిచేస్తుంది. పొగలోని హానికర రసాయనాలకు తరచూ గురికావడం వల్ల గొంతు ఆరోగ్యం దెబ్బతినే అవకాశం ఉంటుంది. అతిగా వేడిగా ఉండే టీ కూడా గొంతుకు ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు.

గుండె జబ్బుల ముప్పు

సిగరెట్‌లోని నికోటిన్ గుండె స్పందన, రక్తపోటుపై ప్రభావం చూపుతుంది. టీ లేదా కాఫీలో ఉండే కెఫీన్‌ను అధికంగా తీసుకున్నప్పుడు కొంతమందిలో గుండె స్పందన, రక్తపోటు తాత్కాలికంగా పెరగవచ్చు. అయితే టీతో సిగరెట్ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల గుండెపోటు తప్పనిసరిగా వస్తుందని చెప్పలేం. ధూమపానం మాత్రం గుండె జబ్బులకు ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం.

స్ట్రోక్ ప్రమాదం

ధూమపానం రక్తనాళాలను దెబ్బతీసి స్ట్రోక్ ముప్పును పెంచుతుంది. ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి సమస్యలు ఉన్నవారిలో ధూమపానం మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.

సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావం

ధూమపానం పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరిలోనూ సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపవచ్చు. పురుషుల్లో వీర్యకణాల నాణ్యత, సంఖ్యపై ప్రభావం పడే అవకాశం ఉండగా.. మహిళల్లో పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు కనిపించవచ్చు.

జ్ఞాపకశక్తి, మెదడు ఆరోగ్యం

దీర్ఘకాలిక ధూమపానం మెదడు, రక్తనాళాల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ జ్ఞాపకశక్తి, మెదడు పనితీరుపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావం ఉండే అవకాశం ఉంది. అయితే టీతో సిగరెట్ కలిపి తాగడం వల్ల నేరుగా జ్ఞాపకశక్తి తగ్గుతుందని నిర్ధారించడానికి మరిన్ని ఆధారాలు అవసరం.

కడుపులో మంట, అసౌకర్యం

టీ, ముఖ్యంగా కెఫీన్ ఉన్న టీని అధికంగా తీసుకోవడం కొంతమందిలో కడుపులో మంట, ఆమ్లత్వం వంటి సమస్యలను పెంచవచ్చు. ధూమపానం కూడా జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. దీంతో అజీర్ణం, కడుపులో మంట వంటి ఇబ్బందులు ఎక్కువయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.

నిపుణుల సూచన

టీతో పాటు సిగరెట్ తాగే అలవాటును సాధారణంగా తీసుకోకూడదు. ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైన నిర్ణయం ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానేయడం. ధూమపానం మానేయడం కష్టంగా ఉంటే వైద్య నిపుణుల సహాయం తీసుకోవచ్చు. అలాగే టీ లేదా ఇతర పానీయాలను మరీ వేడిగా కాకుండా గోరువెచ్చగా తీసుకోవడం మంచిది.