Workplace: పని చేసే చోట పరిస్థితులు ఇలా ఉన్నాయా? మీరు ఉద్యోగం మారాల్సిన టైమ్ వచ్చినట్లే
Workplace: ఈ రోజుల్లో ఉద్యోగం కేవలం డబ్బు కోసం మాత్రమే కాదు. అది మన గుర్తింపు, మన మానసిక ఆరోగ్యం, మన జీవనశైలిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.
Workplace: పని చేసే చోట పరిస్థితులు ఇలా ఉన్నాయా? మీరు ఉద్యోగం మారాల్సిన టైమ్ వచ్చినట్లే
Workplace: ఈ రోజుల్లో ఉద్యోగం కేవలం డబ్బు కోసం మాత్రమే కాదు. అది మన గుర్తింపు, మన మానసిక ఆరోగ్యం, మన జీవనశైలిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. కానీ ప్రతి ఆఫీస్ మంచిదే అనుకోవడం పొరపాటు. కొన్ని చోట్ల వాతావరణం మెల్లగా మన ఉత్సాహాన్ని, నమ్మకాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ముఖ్యంగా అలాంటి పరిస్థితిని మనం ఆలస్యంగా గుర్తిస్తాం. అందుకే ఈ సంకేతాలను గమనించడం చాలా ముఖ్యం.
ఆఫీస్లో పారదర్శకత లేకపోవడం
మీ ఆఫీస్లో సరైన సమాచారం అందకపోతే అది పెద్ద సమస్య. ముఖ్యమైన విషయాలు చెప్పకుండా దాచిపెట్టడం, పక్కన మాట్లాడుకోవడం, గుసగుసలు ఎక్కువగా ఉండటం ఇవన్నీ చెడు సంకేతాలు. ఇలాంటి వాతావరణంలో పని చేస్తే ఏది నిజం, ఏది కాదో అర్థం కాక కన్ఫ్యూజన్ పెరుగుతుంది. దీంతో ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది.
గౌరవం లేకపోవడం..
మీ మాటలకు విలువ ఇవ్వకపోవడం, మీ అభిప్రాయాన్ని పట్టించుకోకపోవడం చాలా ప్రమాదకరం. కొందరు మిమ్మల్ని చిన్నగా చూపించడం, రఫ్గా మాట్లాడటం, నిర్లక్ష్యం చేయడం జరుగుతుంటే అది సరైన వాతావరణం కాదు. ఇలా జరుగుతుంటే మీ ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గిపోతుంది. చివరకు పని చేయాలనే ఆసక్తి కూడా తగ్గుతుంది.
అతిగా నియంత్రణ (మైక్రో మేనేజ్మెంట్)
మీ బాస్ ప్రతి చిన్న విషయాన్ని చూసుకుంటూ, ఎప్పటికప్పుడు అడుగుతూ ఉంటే అది నమ్మకం లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. మీకు స్వేచ్ఛ ఇవ్వకుండా ప్రతీ పని చెక్ చేయడం వల్ల మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఇలా ఉంటే క్రియేటివిటీ తగ్గిపోతుంది. కొత్త ఆలోచనలు రావడం కూడా కష్టమవుతుంది.
ఉద్యోగుల తరచూ మార్పులు
ఒక ఆఫీస్లో ఉద్యోగులు తరచూ మారిపోతుంటే, కొత్తవాళ్లు వచ్చి త్వరగా వెళ్లిపోతుంటే అది పెద్ద సంకేతంగా భావించాలి. ఇది అక్కడి వాతావరణం బాగోలేదని చెబుతుంది. టీమ్లో స్థిరత్వం ఉండదు. పనిభారం మిగతావారిపై పడుతుంది. దీంతో ఒత్తిడి మరింత పెరుగుతుంది.
ఒత్తిడి, అన్యాయం, బర్నౌట్
ఎప్పుడూ పని ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉండటం, సమయం దాటి పని చేయాల్సి రావడం, సెలవు తీసుకోవాలంటే కూడా భయం కలగడం ఇవన్నీ ప్రమాదకర సంకేతాలు. మీ కష్టం గుర్తించకపోవడం, మీ చేసిన పనికి మరొకరు క్రెడిట్ తీసుకోవడం, కొందరికి మాత్రమే ప్రత్యేక అవకాశాలు ఇవ్వడం కూడా టాక్సిక్ వాతావరణ లక్షణాలే. ఇలా కొనసాగితే మానసికంగా అలసట, బర్నౌట్, పని మీద ఆసక్తి తగ్గిపోవడం జరుగుతుంది.
మొత్తం మీద రోజూ పని చేస్తున్నప్పుడు భయం, ఒత్తిడి, నిర్లక్ష్యం అనిపిస్తే అది సాధారణం కాదు. అలాంటి వాతావరణంలో ఎక్కువకాలం కొనసాగితే మీ ఆరోగ్యం, భవిష్యత్తు రెండూ దెబ్బతింటాయి. ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా నిర్ణయం తీసుకోవడం మంచిది. సరైన వాతావరణంలో పని చేస్తేనే మీరు నిజంగా ఎదగగలరు.
Mokshith
2015లో జర్నలిజం స్కూల్ ద్వారా నా కెరీర్ను ప్రారంభించాను. అనంతరం 2016 నుంచి పలు మీడియా సంస్థల్లో పనిచేశాను. మొదట ప్రింట్ ఆ తర్వాత డిజిటల్లో కలిపి మొత్తం 10 ఏళ్ల అనుభవం ఉంది. నేను ఎక్కువగా లైఫ్స్టైల్, అంతర్జాతీయం, టెక్నాలజీ, బిజినెస్, ఆస్ట్రాలజీకి సంబంధించి వార్తలు రాస్తుంటాను.