Rohini Karthi 2026: భానుడి విశ్వరూపం.. నేటి నుంచే రోహిణి కార్తె.. ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి!

Rohini Karthi 2026: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భానుడు భగభగలాడనున్నాడు. తెలుగు పంచాంగం ప్రకారం నేటి నుంచి (మే 25) అత్యంత కీలకమైన రోహిణి కార్తె ప్రారంభమైంది. ఈ కార్తె జూన్ 7 వరకు కొనసాగనుంది. రోహిణి కార్తె అంటేనే మండే ఎండలు, తీవ్రమైన వడగాలులు, ఉక్కపోతకు ప్రతీక. "రోహిణి కార్తెలో రోళ్లు పగులుతాయి" అనే సామెత ఊరికే రాలేదని, ఈ 15 రోజుల పాటు ఎండల తీవ్రత గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుందని వాతావరణ, వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఈ కాలంలో సూర్యకిరణాలు భూమిపై నిటారుగా పడటం వల్ల ఉష్ణోగ్రతలు అమాంతం పెరుగుతాయి. దీనివల్ల శరీరంలోని నీటి శాతం వేగంగా తగ్గిపోయి డీహైడ్రేషన్, వడదెబ్బ, తీవ్రమైన తలనొప్పి, అలసట వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం 12 గంటల నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు ఎండ తీవ్రత అత్యధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి అత్యవసరమైతే తప్ప ఈ సమయంలో ప్రజలు బయటకు రాకూడదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఒకవేళ బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే గొడుగు, టోపీ, సన్‌గ్లాసెస్ వంటివి తప్పనిసరిగా వాడాలని, లేత రంగులో ఉండే కాటన్ (నూలు) దుస్తులను మాత్రమే ధరించాలని స్పష్టం చేస్తున్నారు.

డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే..

ఎండల నుంచి శరీరాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు ఎప్పుడూ చల్లగా ఉంచుకోవడానికి ఆహార అలవాట్లలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

లిక్విడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి: కేవలం నీళ్లే కాకుండా తరచూ మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, నిమ్మరసం, ఓఆర్‌ఎస్ (ORS) వంటి పానీయాలు తాగుతుండాలి.

నీటి శాతం ఉన్న పండ్లు: పుచ్చకాయ, దోసకాయ, ఖర్బూజ వంటి నీటి శాతం అధికంగా ఉండే పండ్లను రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల శరీరంలో నీటి కొరత రాకుండా చూసుకోవచ్చు.

కార్తెలకు అనుగుణంగా వాతావరణ మార్పులు.. విశిష్టత ఏంటి?

మన పూర్వీకులకు ఎలాంటి ఆధునిక శాస్త్రీయ పరికరాలు లేకపోయినా, కేవలం అనుభవంతోనే వాతావరణ మార్పులను అత్యంత ఖచ్చితంగా అంచనా వేసేవారు. సూర్యుడు రోహిణి నక్షత్రంలో ప్రవేశించినప్పటి నుంచి మృగశిర నక్షత్రంలోకి ప్రవేశించే వరకు ఉండే దాదాపు 15 రోజుల కాలాన్ని రోహిణి కార్తెగా పిలుస్తారు.

పెద్దల మాటల ప్రకారం.. రోహిణి కార్తెలో తీవ్రమైన ఎండలు ఉంటాయి, దీని తర్వాత వచ్చే జ్యేష్ఠ కార్తె వర్షాలకు సంకేతం, ఆపై వచ్చే మూల కార్తె భారీ వర్షాలను తీసుకొస్తుంది. ప్రస్తుత కాలంలో భూతాపం (Global Warming) వల్ల వాతావరణంలో కొన్ని మార్పులు వచ్చినప్పటికీ.. చాలా వరకు కార్తెల ప్రభావం ఇప్పటికీ కనిపిస్తోందని వాతావరణ నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు.

వ్యవసాయంలో రోహిణి ప్రాధాన్యత:

కేవలం ఎండలకే కాదు, వ్యవసాయ పరంగానూ రోహిణి కార్తెకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంది. రాబోయే వర్షాకాలానికి ముందు నేలను దుక్కి దున్ని సిద్ధం చేయడం, కొన్ని రకాల వరి నార్లు వేయడం వంటి పనులకు రైతులు ఈ కాలాన్ని ఎంతో అనుకూలంగా భావిస్తారు. ఏదేమైనా.. ఈ 15 రోజుల పాటు ప్రజలంతా ఎండల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండటం ఎంతో అవసరం.